lunedì 1 giugno 2015

MEDITAZIONE IN CAMMINO A MILANO - PARCO DELLE CAVE




Meditazione con le due Lucie


Si può  attuare una meditazione di cammino anche in una grande città come Milano, e senza preavviso, semplicemente decidendo di farla.

Questa la chiamo  Meditazione con le due Lucie, in onore delle due persone con cui l'ho condivisa e che mi hanno fatto conoscere un luogo molto bello, vicinissimo a Milano centro.
  
Tranquillo e ameno: verde, sole e ombra, gente che cammina ,  va in bicicletta o prende il sole in costume  accanto ai laghi che lo costellano...
Un enorme  parco alberato..in cui s'incontrano  ochette dal collo cangiante,  cigni,  pavoni  e galletti,  fragoline  e tarassaco, e tanti punti di luce verde ...   

 Il tempo della  la “camminata consapevole”  si  decide anche al momento, come abbiamo fatto noi,   e  si compie procedendo in silenzio, godendo del contatto stretto dell'ambiente circostante,   inviando pensieri di gratitudine a tutti gli elementi  della natura 

Tutto ciò  risponde all’esigenza di esprimere rispetto e amore per la Terra 


Per il senso della camminata consapevole v link: 






Tutto ciò  risponde all’esigenza di esprimere rispetto 
e amore per la Terra 




























una sosta 




fragoline  e tarassaco



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